梁爽日记

今天周日，冬至。

和进良吃了两顿火锅。

2019年10月10日　星期四　晴

早上收到朋友的信息，邀请我中午一起吃饭，有家乡“地龙肉”，曰“独乐乐不如众乐乐”​。

多年前，朋友就说，兄弟发小老友才带回家吃饭，一般朋友在外面吃​。

​我深以为然。对于一个追求健康生活的人来说，最好避免外食，没办法就首选潮汕牛肉火锅，白开水锅底，新鲜牛肉和蔬菜，加工过多的一律​不点……当然这个不是重点，重点是，一个大城市，你究竟有几个​能带回家吃饭的朋友？

活了一把年纪（或许两三把了），深刻明白孤独感落寞感是伴随终生的，无论13岁23岁还是33岁，无论单身狗、热恋中、被关在围城里还是成功延续了基因​。

因为关注的几个牛人都在用抖音，我再次安装了​。搜索“举重”“配音”“阿斯汤加”等关键词，真觉得牛人太多了，平时发朋友圈打卡的啥都不是​。人的兴奋点和阈值就是这样被无限拔高的，有点像吸毒，嗨高了就再也降不下来了，身边的美好和乐趣也很难引起你的兴趣了​。只能在抖音世界不断地寻找更新更嗨点……慢慢地，会导致很多抑郁症病人​。

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昨晚健身，状态明明不是很好（因为搞网站连续好几天没有去健身房了）。而我却在两杯黑咖啡的加持下，勉强提升了兴奋状态。

没料到，训练过程还是猛了点。

健身前，明明对自己说，要以有氧运动为主，毕竟好几天没有健身了。

最后，在做大重量（对自己来说的）高翻的时候，真出事了，脱手，杠铃砸了下来，把两个小腿砸伤了，两边都破了皮。当时疼得厉害，回到宿舍酒精消毒时候更是龇牙咧嘴。

这个无疑是教训，绝对要遵循正确的训练方法。写个日记，让自己长长心眼。

这两天在微信群里，有人提起了之前户外瑜伽的好时光，一时兴起，便吆喝着组织户外瑜伽活动。还翻看了之前几个小伙伴在兴趣部落的打卡日记、活动照片。确实是满满的回忆，所有经历，互联网都有记忆。

那些当时想删除，后来再看看的东西，真情实感，美好感受最是令人心动！甚至发出感慨，这个才是真的我！

一个人，要忠于自己，敢于追求理想生活。珍惜快乐和美好！

在朋友圈发了一条感恩鸡汤：

互联网是有记忆的，
感谢你曾经的陪伴。
人生像旅程，
一起走过一两个景点，
留下些些念想，
就很棒了。
不必强求天长地久，
因为太累，
也不美，
况且，
还要各回各家呢！

相聚时欢笑，
别离时挥手，
下次，
再见！

2019年9月5日　星期四　晴

起床后感觉到气温稍微凉快些了，那徐徐吹来的风确实很舒服。只是离古人诗词中的秋意还很遥远，甚至在广州几乎都不可能感受到的吧？

“无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来。”
“一重山，两重山。山远天高烟水寒，相思枫叶丹。”

“悲秋伤春”大可不必，每一个季节如同每一个不同的人生阶段，孩童自有天真快乐，成人追求价值意义。其实，只要活着都是最美好的时光。愿多看到自己拥有的，多珍惜当下。

朋友微信问我，删了很多文章？我说是的呀。本以为只是工具，没想到是平台，公众场合只能讲文明有礼貌，为别人着想。

其实也算不得正经的文章，太正经的文章真不想写，就像很多人不想上班一样。

都在感叹“生活太难了”，又都在端着、装着，生怕政治不正确，导致人身攻击，利益受损。夜深人静，很多人不知道如何与自己相处，因为根本就不懂表达感受和需求。问世间，有几人是真正为自己而活的？

朋友说我是浪漫主义，不屑与我交流。因为他比较务实，只想赚钱。什么风花雪月的，先填饱肚子再说。

呃，填饱肚子之后，就要住大房子了吧，然后要迎娶白富美了吧。人的欲望是无底洞，却也是社会前进的动力。不好说不好说。

2019年7月18日　星期四　热

前几天从兄弟W处听闻不幸。

郑老师的妻子叶老师去年诊断出肝癌晚期。

郑老师当年刚毕业就做了我们初一的班主任，到我们初三的时候，郑老师和叶老师结婚摆酒。因为和郑老师关系好，几个哥们儿偷溜逃学去参加了他们的婚礼。对于当时封闭式的严苛的学校环境，这件事也证明了学生时代的义气（觉得自己老师结婚是人生大事，哪怕翻墙逃学受罚也是要去参加和见证的）。

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新搭建wordpress的日子就要一个月了，竟然一篇日记都没有写。

那么问题来了，这个月，我究竟做了什么？

我的世界是否停止了，而时间不停流逝？

这是个问题。

2018年10月30日 星期二 晴吧

凌晨三点半，可能是下午咖啡喝多了，不是那种小包合成的，而是老板罐装的，那个效力确实可以。这个点了，还不怎么想睡。

工作上的事，确实不喜欢被步步紧逼和反问，我喜欢内在驱动，做喜欢的事情，做有意义的事情，有价值的事情。

因为下午班，回到宿舍已经凌晨12点。把昨晚蒸多了的两条粽子都给吃完了，然后清洁一下锅瓦瓢盆，还是喜欢干净的感觉，否则情绪就没那么好了，而在做清洁的过程中，心情也平稳。再加上，给盆栽植物浇点水，会有种完成责任的感觉，这个世界上还有些生命是需要你的劳动的，而这些生命会用旺盛的绿或者开花飘香的方式回报你。

你付出自愿的劳动，得到平静的心和愉悦的心。这是生活的意义！

睡前也练了瑜伽，床上瑜伽。又发现了一两个新动作，感觉还是很合适习练的。我喜欢的瑜伽风格，要么行云流水，要么极致放松。两者也可以融合，不会排斥，只是先后顺序不同而已。

瑜伽的套路和标准，哪里有那么多讲究？只不过是随身随意随心而已，只不过释放能量、积累能量而已，只不过运动累了就歇会儿再做而已。

周末人多，让人感觉有些夸张的拥挤。

然而，也会看到靓丽的风景，就是年龄女孩，唇红齿白。

讨论着报考志愿，要不要学高数。

穿着简朴，但清新干净，材料质底是令人舒服的。

啊，这就是青春。

粉红色的嘴唇，洁白晶莹整齐的牙齿。

碧空如洗，烈日炎炎，万寿果树下，屋子一角…

大马路上，各种车子呼啸而过；小路边，杂草丛生，野花静好。

阿公拄着拐杖，佝偻着背，远远地喊我一声，阿猛…

我转身望去，熟悉的情景，从小到大，求学求职，每每离别，都是阿公送我，记得有一次不辞而别，阿公心伤责切，我也深感愧疚，以为无人关注原来只是错觉。

人生就是一段又一段小小的别离，一段又一段貌似无关重要的插曲，夹杂着爱怨情思，又留着大通乏味的空白，让人误会画布上的墨点（痛苦和挣扎）就是生活主题。

然而，曲会终，人会散，就在三天前，隔壁兄弟送别了他的阿公，那个夜晚，哀乐不断……

我的阿公阿婆身体也是一年不如一年，常常忍受着超乎想象的病痛，有时候会觉得自己学了健身瑜伽有屁用？都没有时间帮帮家里老人……

这他妈就是命运吧！

临走前，阿公阿婆使劲劝我捎上大罐纯正的荔枝蜂蜜和花生油，我推了好多次，说下次回来再带吧。

阿公又问我，那回家过年吗？我说，看情况吧，没事就回。（小时候不明白父母为什么总不回家过年，我终于也变成了自己讨厌的人）

在饭桌上，无可避免的爆发了争吵，那一刻，所有的鸡汤说教，所谓的修心养性统统滚蛋，有的只是最真实的情感情绪，阿公阿婆希望我早点结婚口不择言，我决意斩断原生家庭的羁绊循环，没有合适的对象，就不祸害下一代。

我大声说话，说心底的话，我要求尊重、自主，我接受命运的安排，我一点都不觉得愧疚。

经历过生死，曾经有过觉悟，心智有过突破，你会了解的 —— 生命就是新陈代谢！索取接受就是付出，或自由或内心的代价。

人世间，多少亲人以爱为名在控制，以辛苦付出为索取？

其实，你们生活得幸福快乐，就是对我最大的帮助。

同理，我身体健康，家庭幸福就是对社会最大的贡献。

感恩阿公阿婆养育之恩，感谢所有的幸福快乐，让痛苦随风而去吧。

“论心不论迹”，上两代人对我的好，我会储存在良心，传承给下一代，所有的爱和付出都不会白费，也不会辜负。

人生苦短，请不要浪费时间在外人的闲言碎语，请好好爱护自己，让亲人朋友感受到幸福快乐。

车子来了，我咬着牙关，眼眶应该红了，内心充斥着复杂的情感，回头看了一眼阿公，他也不再像以前目送，转身一瘸一拐回去了……

父母在，人生尚有来处；父母去，人生只剩归途。